私でもできる簡単ゴーヤレシピをご紹介♪

今朝のラジオ「すっぴん土曜日」でご紹介されていたのよ。
早速作ってみました。

①薄くスライスしたゴーヤをサッと軽く湯がき
　カツオ節をのせて醤油でいただく。

　oh～超簡単！

②薄くスライスしたゴーヤに塩をふりかけて20分くらい置く。
　水でさっと塩を流して、ツナとマヨネーズであえるだけ。
　サラダ感覚で、こちらも

　oh～カンタン♪

しかも、苦味があまりないのよ。

さあ、みんなで夏バテ対策しましょうね。